SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Nie mogę zgiąć ręki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możemy się tylko domyślać, tak samo jak i Ty co to może być. Wszystko wskazuje na jakiś stan zapalny, ale co dokładnie to niestety nie wiemy. Nie wydaje mi się, aby było to coś poważnego. Jeżeli jednak opuchlizna nie schodzi po kilku dniach i ciągle boli, to nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do fizjoterapeuty, a może nawet i wcześniej na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2021-11-12 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę dla kobiety raz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar a masz jakąś rozpiskę tej diety? przepisiki coś teges?;) i ile białka wtedy trzeba? bo czuję sie białkiem przeładowana i na kurczaka,tuńczyka oraz łososia reaguję obrzydzeniem...za to schabowe i polędwicę wpieprzam z upodobaniem i jajka,ale żeby w kazdym posiłku ok.20g białka wcisnąć to już nie daję rady...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2004-08-26 19:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "tzn że plan może być ? może mimo wszystko cos innego byś polecił ? " przecież ci napisałem byś zmienił na prosty pierwszy split , przeczytaj jeszcze raz co napisałem ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2013-01-12 17:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A może kto inny cos mi doradzi bo niewiem czy mam słuchac tomasza czy np traktora ktory odradza takie plany i tez sam mi kedys podobny split odradzil i w sumie nie żałuje że sie go posłuchałem bo polecil mi 5x5 na którym efekty były całkiem przyzwoite Zmieniony przez - Cygan177 w dniu 2013-01-14 14:49:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2013-01-14 14:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malo sily?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki za rady. Od wrzesnie przechodze na diete moze cos dorzuce do tego i zobacze efekty. Narazie sobie odpuscilem bo sa wakacje i jakos nie mialem wiekszej motywacji do diety, ani do ograniczenia alkoholu :P No to gratuluje, ze w tak mlodym wieku tyle jestes wstanie podniesc. Sprobuje wrzucic za 4 miesiace fotki co udalo mi sie osiagnac. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2013-07-25 18:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejscie do tematu, to za jakis czas wyda 12-15 tysiecy na usuniecie gino i moze wtedy przemysli swoje postępowanie i wtedy nie bedzie mu szkoda 150 zl na badania by robic cos madrze i z glowa. Serio nie wiaodmo co doradzic, bo moze gino nie wzielo sie z ilosci estro, tylko np w wyniku wysokiej prolaktyny czy progesteronu. Dawka letro bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-04-12 08:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejscie do tematu, to za jakis czas wyda 12-15 tysiecy na usuniecie gino i moze wtedy przemysli swoje postępowanie i wtedy nie bedzie mu szkoda 150 zl na badania by robic cos madrze i z glowa. Serio nie wiaodmo co doradzic, bo moze gino nie wzielo sie z ilosci estro, tylko np w wyniku wysokiej prolaktyny czy progesteronu. Dawka letro bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-04-12 09:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bioster azotowy - Arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie Bioster azotowy= arginina. Według książek z biochemi i internetu arginina jest aminokwasem egzogennym czyli czymś co musi być dostarczane ze środowiska do organizmu. Jaka w tym logika?? Nagle bioster azotowy to aminokwas endogenny czyli coś co organizm sobie sam wytwarza?? Jak mi to wyjaśnisz dokładnie to będę Cię nosiła na rączkach, bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2010-01-31 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam to samo tylko w lewej nodze identyczne objawy to jest naderwanie. Też bym chciał cos wiecej wiedziec jak to leczyc mi sie juz raz nawrócił tez ten miesiem po pierwszym trenningu na nogi po przerwie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2011-11-09 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łysienie u mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Coś koło 100 zł może być + pewnie zaraz Cie naciągnie na jakieś szampony, odżywki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2014-06-07 23:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO jeszcze jedno pogrubienie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ok nalezało sie!! dzięki za szybką reakcje! Wogóle coś ostatnio jestes często na sfd. A jak tam "pociecha"- Twój potomek już w domciu?? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2002-06-13 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie wiem...Kicius, Jakryc, Champion, Shnosnas...i nie tylko...znowu dylemat jak w przypadku glosowania w swieta-bo kazdy napisal cos, co mnie zainteresowalo...Glosuje na Kiciusia tym razem.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2004-02-20 15:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam juz dwa biura do ktorych dzwonilem bardzo fajne oferty maja praca na magazynie-platne 7Ł za godzine mozliwosc nadgodzin jak i rowniez pracy w sobote i niedziele o takie cos wlsnie mi chodzilo mam nadzieje ze nie jest to jakis wal Druga dosyc dobre biuro to gowork posiada certyfikaty i wyglada ciekwaie oba biura nie pobieraja oplat z tym ze na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2007-01-25 23:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zrobia walu bo maja kase z tego ze ty pojdziesz tam do pracy. Inna bajka ze potem agencja w UK moze toba troche potargac, jak przyjedzisz dadza ci mniej bo powiedza ze cos tam, moga cie sprawdzic przez dawanie ci np pracy an tydzien za kogos kto ma urlop, no ogólnie wykorzystywać cie, ale robia to zwykle celowo, sprawdzaja twoja motywacje [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2007-01-26 00:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do was

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dużoś napisał to ja doradzę; trenuj w dalszym ciągu na masę a odżywiaj sie na rzeźbę; coś zawsze z tego będzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-02-17 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia barku prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok dzieki wielkie boje sie troszke ze cos moze wyjsc nie tak i ze sportu lipa :( ale mowili ze w sumie takie zabiegi to normalka dają kotwice odbarczają pozniej rehabilitacja i powinno byc ok a orientujesz sie moze ile lezy sie w szpitalu bo roznie czytalem na int jedni pisali ze 5 dni inni ze nawet do 3 tyg!!!!!!! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2010-04-19 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 czy aakg ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    o boze... n/c CM3 to kreatyna w formie jablczanu AAKG to jablczan cytruliny czyli srodek na polepszenie checi i mocy na treningu Podsumowujac na kreatynie zdazysz do wakacji cos zrobic sezonowcu Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-23 23:49:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-05-23 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie kumpel mial;p z tego co kojarze to mial 2 na metce i deca+ tesc tez byla. ale czy moze ktos odpowiedziec na pytanie czy bedzie dobre takie polaczenie tych rzeczy? czy moze cos zmienic?? no troszke o tym pojecia ma ale zawsze lepiej sie dopytac kogos kto wiecej w tym siedzi:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-12-24 21:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko,co prawda o nim!

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ - mówić można wiele, poza tym znam nie jednego 'osiłka' co ma dietę opartą na mecie, dece i anapolonie - rzecz jasna to wszystko bez odbloku itd. I co z tego że duży? Jak się coś robi to trzeba to robić z głową, co do tych 2 posiłków to nie wierzę.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2010-01-27 22:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO MODERUJE "PO SIŁOWNI"??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    W sumie po każdy z modów, który odwiedza tam tem dział, coś tam czasami posprząta jak są nieprawości. Znając życie to MaTEO za szybko Fackmastera nie wstawi na strone główną, więc musimy to sobie sami zorganizować i będziesz musiał tam sprzątać "nieoficjalnie" :D.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 2005-04-22 10:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)